collage

ซุปตาร์ตัวแม่ อย่าง “ชมพู่ อารยา” นอกจากจะต้องดูแลเสื้อผ้าหน้าผมแล้ว เรื่องหุ่นก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้จริงๆ ชมพู่จึงฟิตมาก ทั้งเล่นโยคะ เข้าฟิตเนส และปิดท้ายด้วย….

การทานอาหารอร่อยๆที่เฝ้าคิดถึงมาตลอดการออกกำลังกายนั่นเอง ฮ่าๆ สาวๆที่อยากหุ่นดีแบบนี้ก็ลองนำไปเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายกันดูนะจ๊ะ มาดูกัน!!



มาดู “ชมพู่ อารยา” ออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อสิ่งนี้นี่เอง!! อิอิ

Screen Shot 2015-08-31 at 13.17.43Screen Shot 2015-08-31 at 13.17.48

Screen Shot 2015-08-31 at 13.18.03Screen Shot 2015-08-31 at 13.18.06

Screen Shot 2015-08-31 at 13.18.16Screen Shot 2015-08-31 at 13.18.19

Screen Shot 2015-08-31 at 13.18.33

Screen Shot 2015-08-31 at 13.19.06Screen Shot 2015-08-31 at 13.19.13



Screen Shot 2015-08-31 at 13.19.37Screen Shot 2015-08-31 at 12.58.51

Screen Shot 2015-08-31 at 12.59.07

Screen Shot 2015-08-31 at 13.17.22Screen Shot 2015-08-31 at 13.17.29

behind the scene 🎬 🎥 take 1 with @varisayoga

A video posted by Araya Alberta Hargate (@chomismaterialgirl) on

#เจ้ทำไรทำจริงซัมเหมอ part 2

A photo posted by Araya Alberta Hargate (@chomismaterialgirl) on

ผัดสะตอ เเละบริวาร / @akeyoga เติมทั้งข้าว เเละเบิ้นขนมหวาน / หน่องเจี๊ยบกล้องปิศาจก็เติมประหนึ่งว่าsurfอย่างดุเดือดมากะเค้าด้วย / ส่วน@kalamare ไม่รับหมูสามชั้นเเต่ซดเเกงปูกะทิ / ส่วนหมวย นอกจากคลีนเเตก เเล้วท้องยังเเตกอีกด้วย / @varisayoga เราทุกคนได้ทำหน้าที่เเทนคุณเเล้ว 😧😥😒 ปล. ด้วยบารมีของเจ้ วันนี้เราจึงได้กินคั่วกลิ้งผักสดฟรีอ่าาาา #คริคริ #ขอบคุณที่ร้านด้วยนะคร้าาาา #อิ่มจังตังค์อยู่ครบ #สั่งเเบบพรุ่งนี้โลกจะเเตก #เเต่ลืมสั่งปลาทรายทอดขมิ้น #เสียดายวุ๊ย 😤

A photo posted by Araya Alberta Hargate (@chomismaterialgirl) on

Source: รวม Instagram ดารา